Салати

Салат Із Тунця З Пекінською Капустою

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    89
  • Протеїни
    10
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Солити не раджу, бо тунець і так вже досить просолений.

1 Крок

Пекінську капусту помити та порвати руками на невеликі фрагменти. Жорсткі ділянки листочків нарізати ножиком соломкою. Викласти капусту в салатник і трохи пом'яти руками для соковитості.

2 Крок

Помідори та шалот нарізати невеликими часточками, додати салатник.

3 Крок

Відкрити баночку з тунцем і перекласти рибку в салатник.

4 Крок

Приготувати заправку, змішавши яблучний оцет із гірчицею та чорним меленим перцем.

5 Крок

Заправити салат та перемішати.

Вам також може сподобатися