Перейти до вмісту

Салат із тунця з пекінською капустою

Салат із тунця з пекінською капустою
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Солити не раджу, бо тунець і так вже досить просолений.
  1. Крок 1

    Пекінську капусту помити та порвати руками на невеликі фрагменти. Жорсткі ділянки листочків нарізати ножиком соломкою. Викласти капусту в салатник і трохи пом'яти руками для соковитості.

  2. Крок 2

    Помідори та шалот нарізати невеликими часточками, додати салатник.

  3. Крок 3

    Відкрити баночку з тунцем і перекласти рибку в салатник.

  4. Крок 4

    Приготувати заправку, змішавши яблучний оцет із гірчицею та чорним меленим перцем.

  5. Крок 5

    Заправити салат та перемішати.

Поживна цінність

Калорії
89 ккал
Протеїни
10 г
Жири
1 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із тунця з пекінською капустою

Як вийшло?

Відгуки