Салат із шаткованої капусти
Як приготувати
-
Крок 1
Покладіть листову та савойську капусту у комбайн. Порубайте.
-
Крок 2
Перемішайте капусту і зберіть зі стін комбайна і прокрутіть знову. Перекладіть у миску.
-
Крок 3
У комбайн покладіть кормову капусту, нарізану моркву, броколі, дрібно нарізану цибулю та часник, зелень та селеру. Всі 2 рази прокрутіть до потрібного стану.
-
Крок 4
Змішайте із капустою.
-
Крок 5
З кокосу злийте молоко та змішайте з лимонним соком, 2 зубчиками часнику, кропом, морською сіллю та фініками.
-
Крок 6
Залийте все у блендер і збийте до однорідного стану.
-
Крок 7
Додайте оливкову олію та збивайте до кремоподібної маси.
-
Крок 8
Полийте соусом капустяну суміш і обережно перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 917 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 73 г
- Вуглеводи
- 45 г