Салат із різнокольорових перців з базиліком на грилі
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте гриль чи мангал.
-
Крок 2
Викладіть перці на грати і смажте кілька хвилин, перевертаючи, поки шкірка не почне підгоряти. Перекладіть у миску, накрийте плівкою та залиште на . Очистіть перці та зніміть шкірку. Поріжте на тонкі смужки.
-
Крок 3
У контейнер для мікрохвильової печі покладіть тонко нарізану кільцями цибулю і додайте цукор, сіль і воду, щоб вона повністю покривала цибулю. Поставте в мікрохвильову піч на . Злийте.
-
Крок 4
На тарілку викладіть перці, дрібно нарізані помідори та дрібно нарізаний базилік. Збризкайте оливковою олією та оцтом.
Поживна цінність
- Калорії
- 285 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 23 г