Салат «Селера»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відварити куряче філе, остудити, порвати на шматочки чи нарізати кубиками.
-
Крок 2
Болгарські перці вимити, розрізати навпіл, витягти начинку, нарізати півкільцями.
-
Крок 3
Маслини розрізати навпіл.
-
Крок 4
Корінь селери ріжемо товстими кільцями.
-
Крок 5
Цибуля ріпчаста чистим, ріжемо півкільцями і маринуємо (оцет + тепла вода). Маринад має покрити цибулю повністю. Залишаємо цибулю в маринаді на .
-
Крок 6
Всі інгредієнти змішуємо в салатниці, солимо, перчимо, заправляємо олією та соком лимона.
Поживна цінність
- Калорії
- 423 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 16 г