Салати
Теплий Салат Із Чорної Квасолі З Рисом
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії472
-
Протеїни20
-
Жири6
-
Вуглеводи83
Інструкція приготування
1 Крок
У киплячій підсоленій воді відваріть рис до готовності. Злийте та промийте під холодною водою. Перекладіть у миску.
2 Крок
Тим часом наріжте перці невеликими кубиками.
3 Крок
Розігрійте оливкову олію у сковороді на середньому вогні. Обсмажте дрібно нарізану цибулю та перці до м'якості. Потім додайте подрібнений часник і обсмажте ще хвилину. Додайте квасолю, оцет і кілька крапель тютюну. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою та готуйте 5 хвилин.
4 Крок
Додайте до рису, перемішайте, додайте орегано, посоліть і поперчіть.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ