Салат з печеного гарбуза з бальзаміко та мигдалем.
Як приготувати
-
Крок 1
Гарбуз нарізати великими кубиками.
-
Крок 2
Змішати віночком бальзамічний оцет та оливкову олію, вимочити в цьому соусі гарбузові кубики, перекласти кубики на лист і поставити в духовку, розігріту до 180 градусів, на п'ятнадцять-двадцять хвилин.
-
Крок 3
Обсмажити мигдаль на сухій сковорідці до легкого коричневого кольору та потовкти його у ступці у крупну крихту.
-
Крок 4
Вичавити сік із лимона.
-
Крок 5
На велику страву вивалити печений гарбуз, перемішати салатне листя з лимонним соком у глибокій мисці і висипати їх поверх гарбуза, посипати мигдалем, сіллю та чорним меленим перцем і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 137 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 12 г