Салати

Салат З Малосольних Огірків Та Цукіні

Image
  • Час на підготовку
    720 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Малосольні огірки для цього салату потрібно готувати самому - спочатку дається докладна і нескладна інструкція. Рецепт шеф-кухаря ресторану "Бор" Андрія Федосєєва.

Харчова цінність

  • Калорії
    208
  • Протеїни
    6
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Свіжі огірки скласти у вакуумний пакет, додати порубану зелень (по 10 г кропу, петрушки і кінзи), часник, морську сіль, 5 грам цукру. Добре перемішати в пакеті, щільно вакуумувати і залишити на 2-3 години. Якщо вакууму немає, перемішати у пакеті та прибрати в холодильник на 10–12 годин.

2 Крок

Розморозити зелений горошок, змішати з оливковою олією та водою, пробити блендером до однорідної маси. Потім бажано протерти через сито, щоб пюре вийшло гладким та однорідним. Додати сіль та цукор за смаком.

3 Крок

Малосольні огірки нарізати крупно, цукіні нарізати тонкою соломкою і заправити лимонним соком.

4 Крок

На тарілку викласти огірки, додати пюре із зеленого горошку, зверху розкласти цукіні. Посипати насінням соняшника та льону, декорувати свіжою зеленню.

Вам також може сподобатися