Салат з курки, волоських горіхів та зелені з гранатом.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати куряче філе.
-
Крок 2
Нарізати грудку.
-
Крок 3
Нарізати гомілку.
-
Крок 4
Відварити у підсоленій воді курку.
-
Крок 5
Зварену курку остудити та підготувати разом з рештою інгредієнтів.
-
Крок 6
Біле м'ясо розібрати на волокна і відставити убік.
-
Крок 7
Темне м'ясо прокрутити через м'ясорубку.
-
Крок 8
Далі так само, як і м'ясо, прокрутити частину зелені.
-
Крок 9
Потім прокрутити горіхи.
-
Крок 10
І знову зелень.
-
Крок 11
Повинна вийти прокручена маса з м'яса, горіхів та зелені, яку необхідно змішати з 3-4 столовими ложками майонезу.
-
Крок 12
Зібрати салат: дно тарілки змастити майонезом.
-
Крок 13
Викласти половину розібраного білого м'яса і залити 2 столовими ложками майонезу.
-
Крок 14
Другим шаром розподілити половину горіхово-курячої маси.
-
Крок 15
Можна розрівняти та утрамбувати шари.
-
Крок 16
Другу частину білого м'яса змішати з 2 столовими ложками майонезу.
-
Крок 17
Поступово розподілити третій шар салату.
-
Крок 18
Четвертий шар знову горіхово-куряча маса, якою потрібно рівномірно покрити салат зверху та з боків.
-
Крок 19
Зверху салат прикрасити горіхами та зернами граната.
-
Крок 20
Подати до столу, розклавши порційно.
Поживна цінність
- Калорії
- 4837 ккал
- Протеїни
- 222 г
- Жири
- 412 г
- Вуглеводи
- 85 г