Салати

Салат З Кукурудзи Та Цукіні

  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    270
  • Протеїни
    9
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Щоб приготувати салат з кукурудзи та цукіні, варіть кукурудзу у великій каструлі в киплячій солоній воді доти, доки вона не стане яскраво-жовтою та м'якою (близько 3-х хвилин), перемістіть на тарілку і дайте охолонути.

2 Крок

Відокремте кукурудзяні зерна від стрижня і помістіть у велику миску, додайте цукіні, квітки, базилік, петрушку, олію, оцет і червоний перець, ретельно перемішайте, приправте сіллю та чорним перцем. Зверху прикрасьте бринзою, потім подавайте до столу.

Вам також може сподобатися