Салат із червоної капусти із зеленим яблуком, брусничним джемом та смаженими волоськими горіхами
Як приготувати
-
Крок 1
У блендері змішайте 1 ложку брусничного джему, гірчицю та оцет. Поступово, не перестаючи збивати, введіть олію. Посоліть і поперчіть заправку на смак.
-
Крок 2
Натріть на тертці три чверті яблука і змішайте з тонко нашаткованою капустою. Додайте горіхи, залишивши кілька для прикраси, і джем, що залишився. Полийте заправкою, посоліть і поперчіть. Добре перемішайте, розкладіть по тарілках і прикрасьте яблуком і горіхами, що залишилися.
Поживна цінність
- Калорії
- 230 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 19 г