Салати

Салат З Кіноа Та Гранату З Індивідуальною Подачею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
штук
за смаком
столові ложки
стебел
за смаком
штук
склянок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    774
  • Протеїни
    25
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    96

Інструкція приготування

1 Крок

Салат готується шарами обережно, щоб їх не змішати. Спочатку викладається кіноа, потім гранат.

2 Крок

Змішати оливкову олію та лимонний сік, приправте за смаком сіллю та перцем. Викласти у банку.

3 Крок

Наповніть решту банки шарами - огірки, листя салату, моркву, апельсин, нут, м'ята, кінза, сир фета, кунжут, фісташки, насіння кмину і закрийте салат кришкою.

4 Крок

Подавайте гостям у індивідуальній баночці.

Вам також може сподобатися