Салати

Салат З Капусти Та Червоного Рису З Заправкою З Тахіні.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
столових ложок
зубчиків
чайних ложок
столові ложки
мл
г
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    391
  • Протеїни
    8
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Приготуйте рис, дотримуючись інструкцій.

2 Крок

Змішайте у великій мисці капусту, зелену цибулю, цедру лимона, половину лимонного соку, 1ст л олії, щіпку приправи. Відставте убік.

3 Крок

Змішайте лимонний сік, олію, мед, тахіні, йогурт, часник, 2 ст. л води. Приправте до смаку.

4 Крок

Коли рис звариться, промийте і дайте охолонути. Додайте теплий рис у капусту, додайте журавлину, горіхи та трави.

5 Крок

Додайте заправку та перемішайте. Викладіть на блюдо, додайте решту інгредієнтів і трохи збризкайте маслом.

Вам також може сподобатися