Салат з кальмарів, риби та малосольних огірків
Як приготувати
-
Крок 2
Філе малокісткової риби (хек, крижана, окунь, тріска, судак) припустити до готовності, охолодити та нарізати шматочками.
-
Крок 3
Варений кальмар і листя зеленого салату нарізати соломкою.
-
Крок 4
Все змішати, додати зелений горошок, заправити майонезом (3/4 норми), додати гострий кетчуп, сіль, мелений перець і перемішати.
-
Крок 5
Салат укласти гіркою на страви і полити майонезом, що залишився. Прикрасити листочками зеленого салату, помідорами, огірками та посипати дрібно нарізаною зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 2260 ккал
- Протеїни
- 182 г
- Жири
- 142 г
- Вуглеводи
- 65 г