Сніданки

Салат Із Кальмару З Омлетом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
штуки
чайних ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    328
  • Протеїни
    53
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Кальмарів промийте, очистіть і наріжте соломкою.

2 Крок

У сковороді довести до кипіння соєвий соус із водою у пропорції 1 до 1. Викласти в сковороду кальмарів та гасити 5-6 хвилин. Потім вийняти кальмарів, присипати крохмалем і обсмажити в олії.

3 Крок

Цибулю нарізати тонкими півкільцями.

4 Крок

Маринований імбир нарізати соломкою.

5 Крок

Поєднати кальмарів з цибулею та імбиром. Додати аджику.

6 Крок

Збити яйце з молоком і спекти омлет. Додати|добавляти| в салат і перемішати.

Вам також може сподобатися