Салати

Салат Із Чорної Квасолі З Помідорами Та Перцем

  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
столових ложок
штуки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    180
  • Протеїни
    10
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Замочити квасолю на ніч. Наступного дня її відварити у підсоленій воді протягом години на середньому вогні під кришкою (до готовності).

2 Крок

Нарізати помідори, перець та зелень, висипати в салатницю.

3 Крок

В окремій мисці змішати соус сальсу, лимонний сік, сметану, сіль та перець (за смаком).

4 Крок

Відварену квасолю трохи остудити (або відварити взагалі заздалегідь), додати до салатниці. Все перемішати.

5 Крок

Подавати із соусом.

Вам також може сподобатися