Салати

Салат Із Булгуру З Корном Та Молодим Горошком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
столових ложок
столових ложок
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    487
  • Протеїни
    10
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    45

Інструкція приготування

1 Крок

У киплячу підсолену воду засипати булгур, варити на повільному вогні із закритою кришкою 15 хвилин|мінути|.

2 Крок

Зробити заправку: змішати бальзамічний оцет, 4 столові ложки оливкової олії, гірчицю.

3 Крок

На сильному вогні на оливковій олії обсмажити молодий зелений горошок 5 хвилин.

4 Крок

Змішати булгур, зелений горошок, дрібно нарізаний перець, салат корн і полити заправкою.

Вам також може сподобатися