Салат із баклажанів
Як приготувати
-
Крок 1
Баклажан (потрібний один, середнього розміру) потрібно очистити і нарізати кружальцями товщиною 1-1,5 см. Можна покласти шматочки баклажана в солону воду на , тоді він вбере менше олії при жарінні і гарантовано не гіркуватиме.
-
Крок 2
Цибулю нарізати кільцями. Не обов'язково використовувати 2 види цибулі, підійде будь-яка цибуля.
-
Крок 3
Баклажани обсмажити в олії до золотаво-коричневого кольору.
-
Крок 4
Також обсмажити цибулинки до легкої золотистості.
-
Крок 5
Викласти обсмажені овочі в миску, туди додати нарізані помідори, сіль, перець і оцет. Олію в цей салат додавати не потрібно, його достатньо в обсмажених овочах.
-
Крок 6
Все перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 196 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 13 г