Салат з апельсинів, фенхелю та кедрових горішків
Як приготувати
-
Крок 1
Промийте цибулини фенхелю, розріжте кожну навпіл і виріжте серцевини. Дрібно наріжте.
-
Крок 2
Порубайте листя фенхелю.
-
Крок 3
М'якуш апельсина очистити від плівок і нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 4
Обсмажте кедрові горіхи на сухій сковороді.
-
Крок 5
Для заправки натріть цедру лимона на дрібній тертці, перемішайте з соком апельсина і лимона. Додати оливкову олію.
-
Крок 6
Перемішайте фенхель, кедрові горіхи та м'якоть апельсина. Заправте салат.
Поживна цінність
- Калорії
- 293 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 14 г