Салат «Фітнес»
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування40 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Салат «Фітнес» — легка, свіжо-солодка історія з ніжною сметаною, соковитим яблуком та хрусткою морквою. Тонкий медово-фруктовий соус створює приємну гармонію, а яблучний і морквяний соки підкреслюють природний смак овочів і фруктів. Страва прекрасно освіжає, даруючи відчуття легкості та турботи про себе.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії231
-
Протеїни5
-
Жири13
-
Вуглеводи25
Інструкція приготування
Використовуйте лише свіжу моркву й стигле яблуко — їх аромат та текстура максимально підкреслять легкість салату. Надайте перевагу натуральному меду та охолодіть салат перед подачею: смак стане чистішим, а консистенція — приємнішою.
Яблуко відокремити від шкірки, потерти на дрібній тертці
Моркву очистити, потерти на великій тітці
Сметану змішати з цукром, залишити настоятися
У каструлі розігріти мед з водою до однорідної маси, залишити остигати.
Поділити сметану на дві рівні частини, у кожну додати моркву або яблуко, перемішати.
Зняти з плити мед і благати їм салат.
Дати настоятися хвилин 20-30
Смачного!
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ