Салат «Цезар» Зі Смаженим Тунцем
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій6 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії209
- Протеїни41
- Жири2
- Вуглеводи7
Інструкція приготування
Рецепт заправки для цього салату ви знайдете тут .
Розігрійте гриль.
У невеликій мисці змішайте соєвий соус і цукор, доки цукор не розчиниться. У ступці потовчіть чорний перець.
Розріжте філе тунця на 6 стейків і зануріть у соєвий соус, потім обваляйте в перці, злегка притискаючи. Викладіть на гриль і смажте приблизно по 2 хвилини з кожного боку для середньої прожарки.
У великій мисці змішайте зелень і тонко нарізану редиску, перемішайте із заправкою для «Цезаря», посоліть поперчіть до смаку. Розкладіть салат по 6 тарілках.
Поріжте тунця на тонкі шматочки і викладіть зверху салат. Зверху збризкайте заправкою та подавайте.