Салати

Салат «Бахар» Зі Спаржею Та Бакінськими Томатами.

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    199
  • Протеїни
    3
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Для заправки: збити в блендері цибулю-шалот, часник, винний оцет, оливкову олію, сіль та перець.

2 Крок

Спаржу на 20-30 секунд опустити в окріп, потім перекласти в крижану воду і остудити, нарізати.

3 Крок

Томати опустити на 30 секунд у окріп, одразу перекласти в крижану воду, зняти шкірку, м'якоть помідорів нарізати.

4 Крок

Змішати томати із заправкою, викласти в тарілку, зверху спаржу та листочки тархуна.

Вам також може сподобатися