Рисовий салат
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Моркву вимити, очистити, нарізати, пробланшувати в підсоленій воді протягом .
-
Крок 2
Цибулю нарізати півкільцями.
-
Крок 3
Солодкий перець вимити, обсушити, очистити від насіння та перегородок, нарізати соломкою.
-
Крок 4
Цибуля та перець злегка обсмажити у 2 столових ложках олії, потім додати рис, влити 1 склянку води.
-
Крок 5
Гасити, поки перець не стане м'яким.
-
Крок 6
Додати корицю, гвоздику, імбир.
-
Крок 7
Довести суміш до кипіння, зняти з|із| вогню, остудити.
-
Крок 8
Додати моркву та перемішати.
-
Крок 9
З лимона і апельсинів вичавити сік, додати масло, що залишилося, перемішати.
-
Крок 10
Соусом, що вийшов, заправити салат, посолити за смаком, перемішати.
-
Крок 11
Витримати протягом , потім покласти фісташки та перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 248 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 63 г