Основні Страви

Рагу Овочеве Із Зеленню

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    96
  • Протеїни
    4
  • Жири
    0
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Перець очистити від насіння, розрізати на половинки. Баклажани розрізати на половинки. Викласти на лист (перець можна класти на баклажани), щоб уникнути пригорання краще покласти папір для запікання. Запікати у духовці на середньому вогні 50 хвилин.

2 Крок

Цибулю очистити і нарізати дрібними шматочками, викласти в каструлю в якій готуватимете, додати трохи оливкової або рослинної олії і злегка підсмажити (цибуля повинна бути солодкою, злегка золотистою).

3 Крок

Томати очистити від шкірки (для цього потрібно помістити томати в окріп на пару хвилин, шкірка почне відходити сама) і нарізати дрібними кубиками. Додати до цибулі. Гасити на середньому вогні.

4 Крок

Баклажани та перець вийняти з духовки та очистити від шкірки, нарізати на невеликі кубики, додати до цибулі та томатів.

5 Крок

Гасити 5-10 хвилин на середньому вогні, додати сіль, перець, дрібно нарізану зелень і часник протертий. Гасити ще кілька хвилин.

6 Крок

Прекрасно поєднується з м'ясними чи курячими котлетами.

Вам також може сподобатися