Перейти до вмісту

Рагу з гарбуза по-марокканськи

Рагу з гарбуза по-марокканськи
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Можна подавати із кускусом або як самостійну страву.
  1. Крок 1

    Очистити всі овочі, моркву нарізати тонкими скибочками. Гарбуз, помідори та цибулю порізати великими кубиками. Часник, курагу та чорнослив крупно порубати.

  2. Крок 2

    Розігріти олію в сотейнику. Додати моркву та спеції, готувати на середньому вогні, помішуючи, поки вона не підрум'яниться.

  3. Крок 3

    Потім додати цибулю. Помішуючи, гасити до прозорості цибулі.

  4. Крок 4

    Додати інші овочі (гарбуз, томати та часник), зелень та сіль.

  5. Крок 5

    За до готовності додати|добавляти| сухофрукти.

Поживна цінність

Калорії
346 ккал
Протеїни
6 г
Жири
21 г
Вуглеводи
39 г

Відгуки