Основні Страви

Рагу З Гарбуза По-Марокканськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
штуки
зубчика
чайних ложок
штук
штуки
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    346
  • Протеїни
    6
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

Можна подавати із кускусом або як самостійну страву.

1 Крок

Очистити всі овочі, моркву нарізати тонкими скибочками. Гарбуз, помідори та цибулю порізати великими кубиками. Часник, курагу та чорнослив крупно порубати.

2 Крок

Розігріти олію в сотейнику. Додати моркву та спеції, готувати на середньому вогні, помішуючи, поки вона не підрум'яниться.

3 Крок

Потім додати цибулю. Помішуючи, гасити до прозорості цибулі.

4 Крок

Додати інші овочі (гарбуз, томати та часник), зелень та сіль.

5 Крок

За 10 хвилин до готовності додати|добавляти| сухофрукти.

Вам також може сподобатися