Випічка Та Десерти
Пудинг З Насінням Чиа
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування600 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
штук
склянки
за смаком
столових ложок
чайних ложок
Харчова цінність
- Калорії331
- Протеїни10
- Жири26
- Вуглеводи17
Інструкція приготування
Можна взяти соєве молоко.
1 Крок
Покласти молоко, насіння чиа і корицю в миску та енергійно перемішати. Насіння чіа швидко вбирає вологу, тому стежити, щоб вони не злиплися.
2 Крок
Поставити суміш на ніч у холодильник.
3 Крок
Перед подачею на стіл ще раз добре перемішати, розлити по прозорим склянкам, зверху покласти трохи меду і прикрасити лимонною цедрою. (потрібна цедра 1 лимона)