Пудинг з авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Очистьте авокадо, видаліть кісточку та наріжте великими шматками.
-
Крок 3
У блендері подрібніть авокадо, цукор, мигдальне молоко, 30 г кокосового згущеного молока, 100 мл кокосових вершків і сік лайма.
-
Крок 4
У каструлі доведіть воду до кипіння, обережно всипте агар-агар, постійно працюючи вінчиком. Зніміть з вогню.
-
Крок 5
У великій мисці ретельно змішайте масу з авокадо та агар-агар.
-
Крок 6
Розлийте заготовку по формах і поставте в холодильник на до повного застигання.
-
Крок 7
Тим часом приготуйте соус. У каструлі на середньому вогні змішайте кукурудзяний крохмаль з рештою кокосових вершків і кокосового згущеного молока.
-
Крок 8
Постійно помішуючи вінчиком, дайте соусу загуснути. Зніміть з вогню й відставте вбік.
-
Крок 9
Коли пудинг застигне, поставте формочки у теплу воду на кілька хвилин — так його буде легше дістати. Викладіть пудинг на тарілку й полийте кокосовим соусом.
-
Крок 10
Прикрасьте пудинг з авокадо на свій смак і подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 199 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 12 г