Пшоняна каша з чорносливом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Чорнослив промити, залити 3 склянками води та нагрівати на повній потужності протягом .
-
Крок 2
Відвар злити, чорнослив нарізати тонкою соломкою.
-
Крок 3
Просо промити спочатку теплою, а потім гарячою водою, викласти в глибоку ємність для мікрохвильової печі, залити відваром і варити на повній потужності .
-
Крок 4
Потім відвар злити та залити крупу молоком.
-
Крок 5
Додати цукор та сіль і готувати ще .
-
Крок 6
Зменшити потужність до середньої та прогрівати кашу .
-
Крок 7
Готовій каші дати постояти під кришкою , додати вершкове масло і чорнослив, перемішати і подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 716 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 109 г