Пісні кокосово-морквяні мафіни з мигдалем
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 180 градусів. Змастіть маслом форму для маффінів або покладіть у кожен отвір по паперовій формі.
-
Крок 2
У мисці змішайте обидві муки, розпушувач, соду і сіль.
-
Крок 3
У комбайні змішайте тофу, рисовий сироп та соєве молоко.
-
Крок 4
З'єднайте обидві суміші і додайте мигдаль, натерту моркву на тертці, кокосову стружку і мигдальний екстракт. Добре перемішайте.
-
Крок 5
Викладіть тісто у форми, наповнюючи їх на три чверті, і випікайте приблизно до готовності, перевіряючи зубочисткою.
Поживна цінність
- Калорії
- 337 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 51 г