Закуски

Попкорн Із Курки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Відмінна закуска, яка дозволяє перевести обід або вечерю в розслаблений формат, наприклад, з поїданням курячого попкорну за переглядом чергового серіалу.

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    473
  • Протеїни
    40
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    63

Інструкція приготування

Якщо немає йогурту можна взяти нежирну сметану і трохи розбавити її молоком, щоб вона стала трохи рідкішою. Якщо у вас рідка сметана можна не розбавляти її. Замість кукурудзяного борошна можна використовувати звичайне, виходить теж добре. Для смаження краще використовувати рафіновану соняшникову, кукурудзяну або пальмову олію, тому що вони мають вищу температуру димлення, а отже при жарінні менше виділяють канцерогени.

1 Крок

Змішуємо часниковий порошок, чорний мелений перець та паприку. Ділимо суміш на 2 частини (одна частина піде для маринаду, друга для панірування). Якщо хочете гостріше, замініть частину чорного перцю кайєнським (чилі) перцем.

2 Крок

Ріжемо філе на шматочки розміром приблизно 1,5 х 2 см. У глибокій мисці з'єднуємо 1 частину суміші з нарізаним філе, солимо до смаку, добре перемішуємо і прибираємо в холодильник на півгодини - годину.

3 Крок

У мисці більше змішуємо другу частину суміші з борошном і приправляємо сіллю за смаком, щоб паніровка не була прісною.

4 Крок

Дістаємо курку з холодильника, пануємо курку в борошні, потім занурюємо її в йогурт. Потім знову пануємо в борошні. Потім викладаємо шматочки на решітку, щоб вони трохи підсохли, 10-15 хвилин буде цілком достатньо.

5 Крок

У каструлю з товстим дном наливаємо 2,5-3 см рослинної олії, ставимо на вогонь менш середньої і нагріваємо олію. Кидаємо наші шматочки в олію, вони мають кипіти, але не сильно. Смажимо 3-4 хвилини до яскраво золотистого кольору. Якщо у вас смажитиметься швидше, значить у вас перегріта олія, зменште ще вогонь. Смажити в кілька етапів, щоб при смаженні шматочки вільно плавали в маслі і не злипалися.

6 Крок

Виймаємо шумівкою на паперовий рушник, щоб дати стекти зайвому маслу. Подавати можна одразу. Поп-корн виходить хрустким зовні та соковитим усередині. Смачного!

Вам також може сподобатися