Курячі нагетси з хрусткою скоринкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ретельно промийте куряче філе. Підсушіть.
-
Крок 2
Наріжте смужками куряче філе (можна вибрати будь-яку іншу форму).
-
Крок 4
Смужки курячого філе помістіть у отриману яєчну масу на .
-
Крок 5
Потім в іншу миску насипте панірувальних сухарів.
-
Крок 6
Обвалюйте смужки курячого філе в панірувальних сухарях. Після цього занурити їх знову в яєчну масу і обваляти в сухарях. Так ми отримали подвійне панування.
-
Крок 7
На середньому вогні розігрійте сковороду зі олією.
-
Крок 8
Викладіть шматочки на розпечену сковороду.
-
Крок 9
Обсмажуйте шматочки курячого філе до утворення золотистої скоринки.
-
Крок 10
Викладайте нагетси на широку тарілку з серветкою, щоб позбутися зайвого жиру.
Поживна цінність
- Калорії
- 1094 ккал
- Протеїни
- 82 г
- Жири
- 54 г
- Вуглеводи
- 70 г