Салати

Помідори З Кукурудзою Та Кінзою

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    460
  • Протеїни
    14
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    65

Інструкція приготування

1 Крок

Щоб приготувати помідори з кукурудзою та кінзою, варіть кукурудзу у великій каструлі у солоній воді, поки вона не стане ніжною (близько п'яти хвилин).

2 Крок

Злийте воду, остудіть за кімнатної температури.

3 Крок

Відокремте зерна від серцевини, помістіть їх у велику миску.

4 Крок

Додайте решту дрібно нарізаних інгредієнтів, ретельно перемішайте.

5 Крок

Приправте сіллю та перцем, подавайте до столу.

Вам також може сподобатися