Перейти до вмісту

Корисні цукерки

Корисні цукерки
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Фініки залити окропом та залишити на пару хвилин.

  2. Крок 2

    Кокосову стружку обсмажити на сухій сковороді до золотистого кольору, постійно помішуючи. Вівсяні пластівці перемолоти в блендері або кавомолці до стану борошна (можна використовувати борошно вівсяне).

  3. Крок 3

    До перемеленої вівсянки додати очищені від кісточок фініки, какао, кокосову стружку і все це перемолоти блендером до однорідної маси. Можна додати трошки води, якщо суміш видасться вам занадто густою або неоднорідною. В кінці додати порізаний на дрібні шматочки шоколад і знову трошки збити все блендером. Мокрими руками сформувати кульки (чи будь-яку іншу форму). Посипати какао, стружкою або ще чимось. На |мінути| поставити в холодильник.

Поживна цінність

Калорії
323 ккал
Протеїни
7 г
Жири
13 г
Вуглеводи
50 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Корисні цукерки

Як вийшло?

Відгуки