Перейти до вмісту

Тхали з екали

Тхали з екали
Тхали з екали — це легка весняна закуска, натхненна кавказькими мотивами. Тонка гірчинка руколи перегукується з м’якістю екали, а кедрові горіхи додають ніжної вершкової глибини. Свіжість кінзи разом із часником утворюють яскравий аромат, що підкреслюється краплею лимонного соку. Ідеальна для неспішної вечері або зустрічей із друзями.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Екалу відварюйте недовго, щоби зберегти кольорову насиченість та легку хрусткість. Для ледь пряного акценту можна додати до маси дрібку зернової гірчиці, а подавати кульки з тонкими хлібцями чи лавашем.
  1. Крок 1

    Екалу добре промити.

    Крок 1: Тхали з екали
  2. Крок 2

    Кедрові горіхи обсмажити на сухій сковороді до золотистого кольору.

    Крок 2: Тхали з екали
  3. Крок 3

    Часник крупно нарізати.

    Крок 3: Тхали з екали
  4. Крок 4

    У киплячу воду помістити екалу та відварювати протягом .

    Крок 4: Тхали з екали
  5. Крок 5

    Потім добре віджати.

    Крок 5: Тхали з екали
  6. Крок 6

    Дрібно нарубати.

    Крок 6: Тхали з екали
  7. Крок 7

    Також вчинити з рукколою та кінзою.

    Крок 7: Тхали з екали
  8. Крок 8

    Часник і зелень поєднати в блендері і збризкати лимонним соком.

    Крок 8: Тхали з екали
  9. Крок 9

    Потім посолити.

    Крок 9: Тхали з екали
  10. Крок 10

    Додати горіхи, що остигли, і інтенсивно збити.

    Крок 10: Тхали з екали
  11. Крок 11

    Масу, що вийшла, перекласти на блюдо.

    Крок 11: Тхали з екали
  12. Крок 12

    Якщо консистенція злегка рідка, можна додати ще трохи нарубаної зелені.

    Крок 12: Тхали з екали
  13. Крок 13

    Сформувати руками кульки та подавати.

    Крок 13: Тхали з екали

Поживна цінність

Калорії
971 ккал
Протеїни
27 г
Жири
66 г
Вуглеводи
71 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тхали з екали

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки