Закуски

Тхали З Екали

Тхали З Екали
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
пучків
штуки
пучків
шматків
за смаком
г

Харчова цінність

  • Калорії
    971
  • Протеїни
    27
  • Жири
    66
  • Вуглеводи
    71

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Екалу добре промити.

Step 2
2 Крок

Кедрові горіхи обсмажити на сухій сковороді до золотистого кольору.

Step 3
3 Крок

Часник крупно нарізати.

Step 4
4 Крок

У киплячу воду помістити екалу та відварювати протягом 10 хвилин.

Step 5
5 Крок

Потім добре віджати.

Step 6
6 Крок

Дрібно нарубати.

Step 7
7 Крок

Також вчинити з рукколою та кінзою.

Step 8
8 Крок

Часник і зелень поєднати в блендері і збризкати лимонним соком.

Step 9
9 Крок

Потім посолити.

Step 10
10 Крок

Додати горіхи, що остигли, і інтенсивно збити.

Step 11
11 Крок

Масу, що вийшла, перекласти на блюдо.

Step 12
12 Крок

Якщо консистенція злегка рідка, можна додати ще трохи нарубаної зелені.

Step 13
13 Крок

Сформувати руками кульки та подавати.

Вам також може сподобатися