Насіння і сухофрукти (будь-які - чорнослив, інжир, курагу і так далі) дрібно нарубати.
Підігріти сік разом з медом і корицею, поварити сухофрукти і насіння, додати борошно, вівсянку, що просіює, перемішати і викласти у форму, вистелену пекарським папером.
Випікати двадцять хвилин при 190 градусах, охолодити і розрізати на порційні шматки.