Паста, фарширована куркою
Як приготувати
-
Крок 1
Зробити з курячого філе фарш.
-
Крок 2
Додати в нього мелений перець та часник, перемішати.
-
Крок 3
На сковороді обсмажити цибулю до золотистого кольору.
-
Крок 4
Потім додати фарш і обсмажити, поки м'ясо не стане білим.
-
Крок 6
Потім додаємо рубану зелень.
-
Крок 7
Коли фарш приготується, дати йому охолонути.
-
Крок 8
Відварити пасту до аль денте в солоній воді, потім дати їй обсохнути на тарілці.
-
Крок 9
Нафарширувати макарони фаршем, викласти на лист і посипати тертим сиром.
-
Крок 10
Поставити в духовку на |мінути| при температурі 170 градусів.
Поживна цінність
- Калорії
- 175 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 9 г












