Вівсянка З Мигдальними Пластівцями, Яка Додасть Вам Енергії
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування5 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Тарілка вівсянки із ніжними мигдалевими пластівцями, шовковистим соєвим йогуртом та легкою ноткою імбиру створює витончену гармонію смаків. Лляне насіння надає каші глибину текстури, а мед підкреслює природну солодкість страви. Цей сніданок заряджає теплом, турботою й енергією на весь день.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії711
-
Протеїни27
-
Жири24
-
Вуглеводи120
Інструкція приготування
Перед додаванням у вівсянку мигдалеві пластівці злегка обсмажте на сухій сковорідці – їхній аромат стане більш виразним. Соєвий йогурт можна замінити кокосовим або грецьким – кожен із них створить особливу подачу.
Змішайте молоко, вівсянку, мигдалеві пластівці, імбирну пудру, мед, лляне насіння у тарілці.
Поставте у мікрохвильову піч на 2 хвилини.
Зверху полийте йогуртом.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ