Сніданки

Вівсяна Каша З Фініками Та Олією З Солоних Лимонів

Вівсяна Каша З Фініками Та Олією З Солоних Лимонів
  • Час на підготовку
    10080 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Рецептом із нами поділився шеф-кухар ресторану Dizengof99.

Харчова цінність

  • Калорії
    10331
  • Протеїни
    30
  • Жири
    1020
  • Вуглеводи
    281

Інструкція приготування

1 Крок

Спочатку приготуйте олію з солоних лимонів. Лимони ретельно вимийте й розріжте на 4 частини.

2 Крок

Перекладіть лимони у сталеву ємність або вакуумний пакет, додайте сіль і оливкову олію.

3 Крок

Ретельно перемішайте. Поставте у темне місце за кімнатної температури на 7 днів.

4 Крок

Процідіть через дрібне сито, дайте стекти без віджимання. Олія готова.

5 Крок

Замочіть вівсянку у воді у співвідношенні 1:1 на 12 годин.

6 Крок

У сотейнику доведіть до кипіння молоко, додайте вівсянку.

7 Крок

Видаліть кісточки з фініків, м’якоть дрібно наріжте й додайте до каші.

8 Крок

Варіть на вогні вище середнього до готовності, помішуючи.

9 Крок

Викладіть кашу на тарілку.

10 Крок

Зверху додайте кокосове молоко кімнатної температури.

11 Крок

Полийте олією з солоних лимонів.

12 Крок

Посипте подрібненими фісташками та сумахом.

13 Крок

Подавайте.

Вам також може сподобатися