Закуски

Овочеве Соте З Баклажанами, Брюссельською Капустою Та Молодою Квасолею

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
зубчика
штуки
за смаком
штуки
столові ложки
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    283
  • Протеїни
    7
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Баклажани дрібно нарізати, посолити та відправити під прес на 30 хвилин.

2 Крок

Кабачки нарізати, згасити на оливковій олії. Те ж саме зробити з морквою, баклажанами, брюссельською капустою та молодою квасолею.

3 Крок

Помідори обдати окропом і зняти шкірку, натерти на тертці, припустити на оливковій олії і змішати з овочами, посолити, поперчити, додати трохи цукру, часник і все перемішати.

4 Крок

Посипати зеленню.

Вам також може сподобатися