Салати

Овочевий Салат Із Заправкою З Фісташок

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
штук
зубчика
штук
чайних ложок
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    221
  • Протеїни
    9
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

У блендер покласти фісташки (краще використовувати не просто несолоні, але свіжі фісташки, несушені), соняшникове насіння, часник, дижонську гірчицю, додати соєвий соус, сік половинки лимона, фініки і 150 мл води.

2 Крок

Перетворити на великій швидкості обертання блендера все це на однорідний соус.

3 Крок

Нарізати помідори чері на половинки, змішати їх із салатною сумішшю, тертою на великій тертці великою морквою, нарізаною тонкими півкільцями червоною цибулею, давленим часником і огірком, нарізаним тонкою соломкою.

4 Крок

Залити салат соусом та подавати.

Вам також може сподобатися