Основні Страви

Овочева Гречка

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
штук
зубчика
склянок
за смаком
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    216
  • Протеїни
    7
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Всі овочі промити, очистити і нарізати дрібно. Брюссельську капусту розрізати на половинки чи четвертинки.

2 Крок

Перемішати овочеву суміш із сирою гречкою.

3 Крок

Посолити, поперчити, додати тиск часник і добре перемішати.

4 Крок

Викласти у форму для запікання, підлити води та олії, накрити фольгою так, щоб пара з форми не виходила назовні.

5 Крок

Поставити в духовку та готувати при температурі 180 градусів близько 35 хвилин.

Вам також може сподобатися