Перейти до вмісту

Овочі «Турандот»

Овочі «Турандот»
Овочі «Турандот» об'єднують у собі витончену палітру весняної легкості: ніжність міні-кукурудзи, пелюстки салату, хрусткі стручки горошку та делікатність спаржі. Ароматна кінза й мариновані каперси додають відтінок свіжості, а мигдаль у молоці створює неповторну текстуру. Конфітюр вишукано підкреслює натуральний смак кожного овочу.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Для особливої ніжності замочіть мигдаль завчасно, а овочі добре промокніть паперовим рушником перед обсмаженням – так страва вийде більш соковитою з яскравішими нотами. Подавайте теплими, щойно з пательні.
  1. Крок 1

    Мигдаль замочити у молоці.

  2. Крок 2

    Кукурудзу міні, моркву нарізати брусочком, горошок стручковий - шашками.

  3. Крок 3

    З'єднати овочі зі спаржею, броколі, листям салату, ошпарити в підсоленій воді, відкинути на друшляк.

  4. Крок 4

    У суміші оливкової та вершкового масел обсмажити кабачок, болгарський перець, додати ошпарені овочі та інші інгредієнти.

  5. Крок 5

    Прогріти протягом хвилини на сильному вогні, постійно помішуючи.

  6. Крок 6

    Готову страву викласти в порційну тарілку, прикрасити листям кінзи та збризкати оливковою олією.

Поживна цінність

Калорії
270 ккал
Протеїни
6 г
Жири
21 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочі «Турандот»

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки