Закуски

Овочі Томлені В Соусі «Тарантіно»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    381
  • Протеїни
    8
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

Якщо під рукою не було цукіні, сміливо використовуйте кабачок.

1 Крок

Наріжте цукіні, баклажани та морквину великим бруском. Цибуля і червоний перець соломкою, а гриби на 4 частини.

2 Крок

Обсмажте на сковороді з додаванням оливкової олії: спочатку гриби, баклажани, цибуля та перець, потім додайте моркву та цукіні. Готуйте на середньому вогні доки овочі не стануть трохи м'якими. Посоліть і поперчіть до смаку.

3 Крок

Змішайте соус-чілі з кокосовим молоком до однорідної маси, додайте шпинатне листя.

4 Крок

Заправте соусом овочі, подавайте гарячими.

Вам також може сподобатися