Основні Страви

Гостра Смажена Квасоля

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
зубчика
чайних ложок
за смаком
склянок
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    379
  • Протеїни
    15
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    41

Інструкція приготування

1 Крок

Квасолю промити та подрібнити в кухонному комбайні зі склянкою води протягом 30 секунд.

2 Крок

Олію розігріти в сковороді діаметром 30 см на середньому вогні. Додати дрібно нарізані цибулю і халапеньо, попередньо позбавлений насіння, а також пів чайної ложки солі. Смажити овочі приблизно 5 хвилин, поки вони не стануть м'якими. Потім додати подрібнений часник і зіру, після чого готувати ще 15 секунд.

3 Крок

Додати в сковорідку пюре з квасолі і тушкувати 10 хвилин|мінути|, поки|доки| суміш не загусне. Зверху посипати нарізаною кінзою та приправити соусом табаско за смаком.

Вам також може сподобатися