Осінній фруктово-ягідний смузі
Як приготувати
-
Крок 1
Банани почистити та поламати на шматочки.
-
Крок 2
Яблуко не чистити, видалити серцевину та нарізати на невеликі шматочки.
-
Крок 3
Додати жменю ягід чорноплідної горобини та чверть склянки води.
-
Крок 4
Змолоти у блендері всі інгредієнти.
Поживна цінність
- Калорії
- 290 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 67 г