Перейти до вмісту

Осінній ягідний смузі

Осінній ягідний смузі
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    У блендер кладемо склянку журавлини, склянку чорноплодки, склянку брусниці, і нарізаний великими шматками банан (добре забирає у собі смаки і майже виділятиметься у цьому ягідному міксі).

  2. Крок 2

    Для отримання м'якшого смаку додаємо один стиглий авокадо та 400 мл рисового молока (можна брати звичайне або мигдальне).

  3. Крок 3

    Добре пробиваємо на максимальній швидкості до повної однорідності.

Поживна цінність

Калорії
207 ккал
Протеїни
3 г
Жири
10 г
Вуглеводи
28 г

Відгуки