Смузі з авокадо та бананами
Як приготувати
-
Крок 1
Почистіть і наріжте кружальцями банани, розріжте авокадо, видаліть кісточку і відокремте м'якоть від шкірки.
-
Крок 2
Покладіть у міксерну чашу всі інгредієнти для смузі.
-
Крок 3
Збийте в режимі «Блендер», швидкість – 7, час – .
-
Крок 4
Розлийте смузі в келихи, прикрасьте свіжими ягодами і відразу подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 521 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 65 г