Сніданки
Омлет У Мікрохвильовій Печі З Зеленню І Тертим Сиром
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
столові ложки
г
штуки
штук
за смаком
пучків
за смаком
Харчова цінність
- Калорії436
- Протеїни31
- Жири30
- Вуглеводи9
Інструкція приготування
1 Крок
Збити виделкою або віночком яйця з молоком, сіллю, перцем та шматочками помідорів. Залити суміш у глибоку тарілку. Запікати в мікрохвильовій печі 5 хвилин. Посипати тертим сиром, зеленню.
2 Крок
Можна додавати, окрім помідорів, болгарський перець чи інші овочі.