Сніданки

Омлет «По-Дитсадку»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
столових ложок
столових ложок
столових ложок
за смаком
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    318
  • Протеїни
    16
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Зваріть 1 склянку крутої манної каші за рецептом із упаковки. Або якщо рецепту немає, розведіть манну крупу в 7 ст.л. води. Молоко закип'ятіть, додайте крупу. Постійно помішуючи, варіть кашу на повільному вогні 4 хвилини.

2 Крок

Зніміть кашу з вогню та остудіть до кімнатної температури.

3 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів.

4 Крок

У кашу розбийте яйця, посоліть і добре все вимісіть маса повинна насититися киснем.

5 Крок

Форму або сковороду змастіть олією, викладіть на неї яєчну масу, поставте в духовку хвилин на 15.

6 Крок

Коли омлет зарум'янитися, дістаньте лист з духовки, змастіть поверхню невеликою кількістю холодного молока і поставте ще хвилин на 5.

Вам також може сподобатися