Сніданки

Омлет Із Білків Зі Шпинатом

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Інгредієнти

Заморожений шпинат - 50 г

Яєчний білок - 3 штуки

Молотий чорний перець - за смаком

Спеції - за смаком

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії
78
Протеїни
18
Жири
0
Вуглеводи
4

Інструкція приготування

1 Крок

Білки збити.

2 Крок

Додати шпинат та спеції, добре перемішати.

3 Крок

Смажити на повільному вогні до готовності.

Вам також може сподобатися