Оладки із цвітної капусти із сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Цвітну капусту розібрати на суцвіття і подрібнити до стану рисових зернят ножем або за допомогою блендера (можна її злегка бланшувати, а можна використовувати сиру, тоді оладки хрустітимуть).
-
Крок 3
Синій сир розім'яти виделкою.
-
Крок 4
У мисці злегка збити яйце, додати сметану (2 ст.л.), паприку і перемішати. Посолити та поперчити.
-
Крок 5
Додати борошно і перемішати.
-
Крок 6
Додати капусту та сир, знову добре перемішати до однорідної консистенції.
-
Крок 7
Розігріти сковорідку з олією, сформувати оладки та підсмажити до рум'яної скоринки з двох сторін.
-
Крок 8
Перекладати оладки зі сковороди на паперовий рушник, щоб позбавити зайвої олії.
-
Крок 9
Для соусу подрібнити часник, біля кропу видалити жорсткі стебла, листя дрібно нарізати.
-
Крок 10
Змішати сметану, що залишилася, з часником і кропом.
-
Крок 11
Подавати оладки із цвітної капусти зі сметанним соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 195 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 15 г